こんにちは。グルフリへのご訪問ありがとうございます。先月、約1年ぶりに全身マッサージをしてもらったところ「あまりにも筋肉がない」と言われ、筋肉・筋力アップしようと決意。そして今朝、「サタデープラス」という番組で、「筋肉枯れにご注意」ってやっていたので「これ ...