こんにちは。我が家ではほぼ1日2食=ブランチと夜なんですけども月に数回、ブランチをおかゆにすることがあります。今日は我が家のシェフオットさん(夫です)が「おかゆにしようかな」と言い私も(昨夜、ワインバーで結構ワインを飲んじゃったし)「賛成〜!」ってことで今 ...
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体脂肪についての疑問。水分を摂ると増えるし、汗をかくと減るんですけど?
こんにちは。グルフリへのご訪問ありがとうございます。一応、毎日体重と体脂肪を測っています。体重も体脂肪も小数点以下二桁まで表示されるタイプのものを使っています。たとえば入浴前、入浴後にそれぞれ計測すると、ほぼほぼ(というか100%)入浴後体脂肪率は減っていま ...