グルテンフリー生活もっとおいしく&たのしく『グルフリ』

タグ:栄養

こんにちは。新年の倉敷で自然派のカシューナッツがお買い得になっていたので購入しまして数日前に、そのカシューナッツを使って鶏肉とピーマンの炒め物に。【作り方】・ピーマンは種をとって 一口大に切っておく・鶏もも肉も 食べやすい大きさに切ってから 塩を少々ふっ ...

こんにちは。最近もずくを食べるときに加えているものが2つ。まずは生たまご。もずくを混ぜながら食べるとおいしいんですよ。もう一つはきゅうり。千切りにしたきゅうりを加えるとシャキシャキ食感が加わりこれまたおいしさアップ。ポン酢をかけて混ぜながら食べています。と ...

こんにちは。私ごとですが、昨日(10月9日)は母の命日でした。なので実家(横浜)の近くのお墓にお参りしてきたんですけどその帰りに地元の炭火焼き鳥屋さんへ。「ひらの」というお店なのですが中学の同級生が店主でしかもここ、時期によってうなぎが食べられるんです。昨日 ...

こんにちは。グルフリへのご訪問ありがとうございます。先週アップしたあおさですけれど昨日はお吸い物に。相変わらず香りもいいしお吸い物だと柔らかくなってますます食べやすい!で、あおさって栄養的にはどうなのかなって思い、ちょこっと調べてみましたら、、、あおさに ...

こんにちは。グルフリへのご訪問ありがとうございます。先日、三浦の三崎で買ってきた釜揚げひじき昨日、食べてみましたけどとってもふくよかなお味でした。鶏もも肉油揚げにんじんと一緒に大豆とかレンコンを加えてもよさそうですなんていうかふっくらふくよかなんですこう ...

こんにちは。グルフリへのご訪問ありがとうございます。数週間前のお話なんですけどふきのとうをいただきました。どうやって食べるのがいいのかまあ、天ぷらが一般的かな、おいしいだろうな、と思いつつ諸事情によりふきみそになりました。独特の苦味があってこの苦味に春を ...

こんにちは。グルフリへのご訪問ありがとうございます。なんだか曜日感覚がぼやけている今週。今日はお天気もいまひとつですね。さて、先日、お豆腐と豚ひき肉と枝豆が家にあったので豆腐ハンバーグに枝豆をインしてみることに。前回の豆腐ハンバーグ(ふわバーグ)は絹ごし ...

こんにちは。グルフリへのご訪問ありがとうございます。今の季節、野菜売り場でオクラが目につきます。元気に見えるというかおいしそうですよね。昨日のブランチでパスタにも入れてみましたが夜ごはんにもオクラの一品をいただきました。オクラとトマトとベーコンを炒めただ ...

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