こんにちは。グルフリへのご訪問ありがとうございます。先週「ヨーグルトだけプチ断食」のことを書きましたが、参考までにプチ断食の朝と翌日の朝の体重差を書いておこうと思います。自分自身としてもどのくらいの差があるのか知っておきたいのと記録用でもあるんですけどね ...

こんにちは。グルフリへのご訪問ありがとうございます。暑いですね。30度超えたかな。今年の夏はどんな夏になるんでしょうか。マスクしなくてもいいくらいに新型コロナ収束してほしい。夏には無理だろうけれど、、、さて、今日のブランチは昨日の夜ごはんで食べたチリコンカ ...

こんにちは。グルフリへのご訪問ありがとうございます。今日のブランチはドリンカレーチキンととうもろこしごはんをワンプレートに。とうもろこしごはんは炊飯器で。とうもろこしの芯もいっしょに炊くのがポイントだと昨夏に知ったもので今回も同様に。ドリンカレーチキンは ...

こんにちは。グルフリへのご訪問ありがとうございます。ドリンカレー 、お湯に溶かして飲んでいただく商品として開発しましたがパウダー状なので溶けやすくお料理にもおすすめです。というわけで昨日アップした2種カレー盛りに続きお蕎麦のつけ汁です。「とりカレーつけそば ...

こんにちは。グルフリへのご訪問ありがとうございます。先週のブランチなんですけれどカレー2種盛り。最近、SNSなどで複数（種）のカレーが盛られた写真をちょくちょく見かけるんですけどなんだかそそられますよね。どこそこの人気店の2種盛りとかにはかないませんけれどもド ...