グルテンフリー生活もっとおいしく＆たのしく『グルフリ』

タグ：健康食

こんにちは。なんともストレートなタイトルの書籍が届きました。まあ、オーダーしたのは私なので届くのはあたりまえなのですが手に取ってみてあらためてすごいタイトルだなあ、と思ったもので、、、こちらの書籍です👇『ボケたくなければカレーを食べなさい』〜医師が教える ...

こんにちは。ここにも何度か書いていますが週に1度（食）はおかゆを食べています。1番の目的は内臓をお休みさせること。それが結果的にダイエットにもつながるならばなおよろし、な感じです😆数日前のおかゆ👇おかゆは、たまご入り。トッピングは紫玉ねぎとたけのこのアチャ ...

こんにちは。少しだけ残っていた古代米。久しぶりに白米に混ぜて炊きまして、それをいつものバターチキンカレーと合わせてみました。使った古代米はこちら（👇）でもこの写真は買ったばかりのときに撮ったもの。今更ながらパケージを見てみると、、、炊き方：お好みで白米3合 ...

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