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こんにちは。グルフリへのご訪問ありがとうございます。そういえば、この前の土曜日の朝、TBS系の「サタデープラス」っていう番組で、りんごは皮をむくとせっかくのビタミンEがそこなわれてしまう、皮をむかずに輪切りにするとビタミンEが約4倍も摂取できる、っていっていた ...

こんにちは。グルフリへのご訪問ありがとうございます。先月、約1年ぶりに全身マッサージをしてもらったところ「あまりにも筋肉がない」と言われ、筋肉・筋力アップしようと決意。そして今朝、「サタデープラス」という番組で、「筋肉枯れにご注意」ってやっていたので「これ ...

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