グルテンフリー生活もっとおいしく＆たのしく『グルフリ』

カテゴリ： 健康・美容関連

こんにちは。先週の火曜日、8月9日の夜体調に異変を感じどうも熱っぽいな、と恐る恐る体温を測ってみたら37℃ありました。「まさか」という思いでその夜は早めに寝て翌朝、「熱が下がっていますように」と祈りながら測ってみたら38℃に上がってました。まいったな、と焦りな ...

こんにちは。一昨日の火曜日、「EATな会」 開催しました。何度か告知しましたがこの「EATな会」というのはドリンカレーと一緒に「食」 について考えてみませんかというもの。第1回のゲストは「東京京橋屋カレー」 店主の飯島未知了さん。食品添加物をテーマに語っていただき ...

こんにちは。来週の火曜日に開催予定の「EATな会」テーマは〜無添加食生活で気になる食品添加物のこと〜完全無添加カレーを提供している「東京京橋屋カレー」の店主飯島未知了（いいじまみちお）さんをゲストに迎えお話しいただきますが内容を少しご紹介します。添加物＝悪無 ...

こんにちは。5月8日（日）は「母の日」ですねもう贈り物は決まりましたか？まだという方飲むカレー「ドリンカレー」はいかがでしょうか？15種類以上のスパイスと野菜パウダーもたっぷり配合された「ドリンカレー」は食品添加物も無添加で小麦も含まれていないグルテンフリー ...

こんにちは。週一日のヨーグルトだけプチ断食続けています。基本的には毎週月曜日ヨーグルトだけ食べてOK飲み物はトマトジュース、コーヒー、紅茶、そしてドリンカレーはOKそんなゆるめのプチ断食ですいつもは月曜日が実施日だけど今週はスケジュールの都合で水曜日でしたな ...

こんにちは。昨日も週に1日のプチ断食（食べ物はヨーグルトだけOK）やりました。で、今日のブランチは火曜日恒例となりつつあるプチ回復食としてのお粥。今日のお粥はプレーンです。昆布の佃煮2種豚ひき肉のそぼろたまごのそぼろきゅうりの浅漬け梅干し1合のお米をお粥にする ...

おはようございます。昨日、なにがきっかけだったのか未開封のまま冷凍庫で保管しっぱなしになっている緑茶を粉状にすることをなぜだか突然パッ💡と思いついたのです。なんでだろ？緑茶を粉末にすればお湯を注いで茶葉ごと飲めるしお料理にも使えそうだしいいかもしれないっ ...

こんにちは。昨日は週1のヨーグルトだけプチ断食の日でしたので今日のブランチはまたまたお粥。プチ回復食でした。今週もお粥は鶏肉とたまご入り。親子粥です。他には梅干し、昆布の佃煮2種。この2種の昆布を店頭で見つけたときに「え？」って気になり、、、「日高昆布使用」 ...

こんにちは。グルフリは今日もなんとか元気です。今週も月曜日はヨーグルトだけプチ断食でした。（もちろんノンアルday）そして昨日のブランチはプチ回復食としてのお粥。お粥には鶏肉とたまごが入ってます。親子粥ですね。梅干し、きゅうりの浅漬け、わかめのふりかけ、塩昆 ...

こんにちは。グルフリへのご訪問ありがとうございます。一昨日の月曜日はヨーグルトだけ食べていいプチ断食の日だったので昨日（火曜日）のブランチはプチ回復食ってことで今週もお粥でした。昨日はちょこっと中華風。たまご粥梅干し青ネギ（小ネギ）ザーサイ高菜たまご粥は ...

こんにちは。グルフリへのご訪問ありがとうございます。週に1日、ヨーグルトだけプチ断食を続けていますがそれとは別のお話としてホットヨーグルトが気になってました。文字通り、ヨーグルトをあたためて食べるんですけどあたためすぎると、せっかくのヨーグルト菌の効果が弱 ...

こんにちは。グルフリへのご訪問ありがとうございます。一昨日の午後、ご近所の八百屋さんですだちが売られていてなんだかすごく惹かれてしまって購入しました。まずは半分に切って買ったその日の夜に焼酎に搾って（入れて）みたんですけど、、、まあそれは想像通りすごくお ...

こんにちは。グルフリへのご訪問ありがとうございます。昨日のブランチは月曜日のヨーグルトだけプチ断食明けの食事だったのでプチ回復食ということでお粥でした。お粥は、鶏肉とたまご入りの親子粥です。そのほかに梅干し、お漬物、ふりかけ、塩昆布、そしてお茶漬け海苔。 ...

こんにちは。グルフリへのご訪問ありがとうございます。先週アップしたあおさですけれど昨日はお吸い物に。相変わらず香りもいいしお吸い物だと柔らかくなってますます食べやすい！で、あおさって栄養的にはどうなのかなって思い、ちょこっと調べてみましたら、、、あおさに ...

こんにちは。グルフリへのご訪問ありがとうございます！今週もヨーグルトだけプチ断食の月曜日が明けました。ヨーグルトだけプチ断食は食べ物はヨーグルトだけOK飲み物の制限はゆるめだけどアルコールはNG基本、毎週月曜日に実施してますけど月曜日に予定が入っている日はス ...

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