グルテンフリー生活もっとおいしく＆たのしく『グルフリ』

カテゴリ： 玄米のこと

こんにちは。土曜日、久しぶりに碑文谷のイオンスタイルに行ってきました。自転車で行くといい運動にもなるのでここ最近のコロナ太り（完全にコロナ禍のせいにしている）の解消にもなるかしら、と。今回は買いたいものがありましてそれは、ひよこ豆と玄米のスパゲッティバリ ...

こんにちは。グルフリへのご訪問ありがとうございます。コンビニで見つけました。発芽玄米の大福だそうです。これは食べてみたくなります。よね？私はとっても食べてみたくなりました。なので迷わず購入！セブンアンドアイつぶもち発芽玄米 大福原材料も比較的シンプルです。 ...

こんにちは。グルフリへのご訪問ありがとうございます。M-1 優勝者ミルクボーイさんのネタのおかげでコーンフレークの人気が復活傾向らしいですがコーンフレークには小麦が含まれているものもあり、小麦が含まれていなくても麦芽エキスが含まれているものも多いのです。オー ...

こんにちは。グルフリへのご訪問ありがとうございます。「おいしいよ」って教えてもらった岩手県産のお米の麺、精米めんと玄米めんが1個ずつ入ったタイプを（少し前なんですけど）焼うどん風にしてみました。こんな（↑）風に精米している白い麺と玄米の茶色い麺が一袋ずつ入 ...

こんにちは。グルフリへのご訪問ありがとうございます。ここのところ白米に古代米をまぜて炊くごはんが気に入っているもので新たにネットで見つけた古代米を購入してみました。朝紫（あさむらさき）です。ポリフェノールが豊富に含まれているそうです。ポリフェノールといえ ...

こんにちは。グルフリへのご訪問ありがとうございます。ワールドカップ観戦お疲れさまです。現地に行っている友人から臨場感あふれる写真が送られてきてうらやましいやらうらやましいやら。あ、二度書いちゃいました。さて、数日前、古代米を白米に混ぜて炊いたご飯を酢飯に ...

こんにちは。グルフリへのご訪問ありがとうございます。昨日は大阪で震度6を超える大きな地震があり、今日も京都で震度3くらいの揺れがあったようで、被害が最小であることを祈りつつ日々安心してごはんが食べられることって実は奇跡みたいなことなんだなあと、あらためて感 ...

こんにちは。グルフリへのご訪問ありがとうございます。某日、友人2人とビストロでランチしてきました。ビストロのおいしいランチ、昼から泡&白、くだらない話やくだらなくない話、笑ったり涙ぐんだりグチったり怒ったり結局笑ったり、そんなこんなのおかげでちょっぴしお疲 ...

こんにちは。グルフリへのご訪問ありがとうございます。ネットで見つけて購入してみた「玄米うどん麺」を温めんにして食べてみました。豚バラ肉とわかめとねぎ入りです。辻安全食品株式会社玄米うどん麺（蒸し米粉めん）100g×2グルテンフリーだし無添加・無着色・無香料でア ...

こんにちは。グルフリへのご訪問ありがとうございます。先日、ネットで購入した玄米パンミックスを使ってパンを作ってみました。使ったパンミックスはこちら（↓）みたけ食品工業株式会社グルテンフリー 玄米パンミックス200gパンミックスとドライイースト、オイル、水を混ぜ ...

こんにちは。グルフリへのご訪問ありがとうございます。今日、届いたグルテンフリーな食材いろいろ。・玄米うどん麺・玄米パンミックスは初めて買ってみました。・お米の粉は確か一度買ったことがあったような、、、あらためて使ってみて感想などアップしようと思います。十 ...

こんにちは。グルフリへのご訪問ありがとうございます。某日のブランチです。パンが食べたくって2種類のお米のパンを使ってオープンサンドに。とろけるチーズとハムと目玉焼きにレタスを添えて。こちら（↓）は焼く前。白い方のパンはこちら（↓）。株式会社  タイナイ新潟 ...

こんにちは。グルフリへのご訪問ありがとうございます。今日のブランチは、玄米パンでオープンサンド。玄米パンがほとんど見えていませんが割と厚め（3センチくらい）に切って両面をフライパンで焼き、とろけるチーズをのせています。目玉焼きもパンを焼いたのとは別のフライ ...

こんにちは。グルフリへのご訪問ありがとうございます。昨夜は、玄米スパゲッティのフェットチーネ生麺タイプをカルボナーラに。小林生麺 株式会社ライスヌードル（玄米麺）128gいつ食べよう、いつ食べようと思っていたこの玄米麺、やっと食べられました。【作り方】にんにく ...

こんにちは。グルフリへのご訪問ありがとうございます。ネットで見つけた玄米ヌードル初めて食べてみました。初めてなのでどんな味付けがいいのかわかりませんでしたけどまずは、焼きそばに。豚の挽肉ともやしと九条ネギ入りです。玄米ヌードルはこちら（↓）。（株）アスプ ...

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