こんにちは。グルフリへのご訪問ありがとうございます。今日は、打ち合わせと打ち合わせの合間にベローチェのコーヒーゼリーでおやつタイム。コーヒーゼリーの上にソフトクリームが載ってます。グルテンフリーです。ちなみに208kcalだそうです。これ、初めて食べた時生クリー ...
目黒区の健康診査で医師にグルテンフリーの成果があるかきいてみた。
こんにちは。グルフリへのご訪問ありがとうございます。さて、目黒区の特定健康診査のお話です。昨年は、11月の初旬に受けました。グルテンフリーを始めたのが昨年の9月でしたから約2ヶ月、グルテンフリーな食生活を手探り状態で行なっていた頃です。今年も受けました。11月 ...
青パパイヤと豚肉炒めにパクチーたっぷり。グルテンフリーです。
こんにちは。グルフリへのご訪問ありがとうございます。いただいた青パパイヤを豚肉と炒めパクチーをトッピングしました。これ（↓）は調理前の青パパイヤ。【作り方】パパイヤは千切りにサラダ油で青パパイヤを炒める豚肉には、酒、ナンプラーで下味をつけておく（お肉に揉 ...
昨日お持ち帰りしたGINZA RAW LIFE CAFEの「Raw ラップサラダ」はベジ感いっぱい。
こんにちは。グルフリへのご訪問ありがとうございます。昨日、ちょこっと寄ったGINZA RAW LIFE CAFE（銀座ローライフカフェ）でテイクアウトしたRaw ラップサラダグリーンロール帰宅後、夕食時にいただきました。GINZA RAW LIFE CAFERaw ラップサラダグリーンロール（くるみ ...
銀座ローライフカフェにてコーンスープをいただいてみました。
こんにちは。グルフリへのご訪問ありがとうございます。本日、銀座界隈で打ち合わせがあったので終わってから「GINZA ROW LIFE CAFE」へ。全てのメニューがグルテンフリーだそうです。迷ったあげく、サラダやラップサラダを食べちゃうと夕食にひびくと思いコーンスープをいた ...
スパイシーチキンにパクチーを添えたら、おいしさが倍増した。
こんにちは。グルフリへのご訪問ありがとうございます。昨夜、スパイシーチキンに残っていたパクチーを添えてみたら思った以上にばっちりでした。パクチーって万能だなあ。スパイスは、お土産でいただいたものにチリパウダーをプラス。パクチーについてはこちらをご参照くだ ...
中目黒の目黒川沿いがゴールドに輝く「ジュエルドーム」は、12月16日から。
こんにちは。グルフリへのご訪問ありがとうございます。2014年の12月中目黒の目黒川沿いが「青の洞窟」としてブルーにイルミネーションされ話題になりました。そのときの写真を探してみましたがこんな（↓）ぼけぼけなのしかありませんでした。写真は残念な感じですが実際に ...
12月3日は「みかんの日」だそうです。個人的には「METAFIVE」LIVEの日ですが。
こんにちは。グルフリへのご訪問ありがとうございます。昨日、みかんについてアップしたところだったのですが↓ ↓ ↓ ↓ ↓愛媛みかんが届いたので、みかんの保存法を調べてみた。友人が「今日はみかんの日なんだって」と教えてくれたので（ありがとうございます！）再 ...
中目黒に「ピカール」がOPEN！！！ でもちょっと延期らしい。
こんにちは。グルフリへのご訪問ありがとうございます。11月23日に青山・骨董通りにオープンした「ピカール」が中目黒にもオープンするということで楽しみにしておりました。ご存知の方も多いと思いますがフランスの冷凍食品専門店です。冷凍食品といってもなんだかオサレな ...
愛媛みかんが届いたので、みかんの保存方法を調べてみた。
こんにちは。グルフリへのご訪問ありがとうございます。先日、岡山の義母から愛媛みかんが届きました。ありがたい。甘くておいしくてみずみずしいので鮮度をなるべくキープしたい。ましてや傷ませてしまってはもったいないというか申し訳ない気がしてしまいます。よく長持ち ...
表参道「ナチュラル クリーム キッチン」のグルテンフリーなロールケーキ♡
こんにちは。グルフリへのご訪問ありがとうございます。ずっと食べたいと思っていた表参道「Natural Cream Kitchen」さんの米粉のロールケーキを食べに来ました。Natural Cream KitchenTOKYO OMOTESANDOプレーンのロールケーキ米粉100％だそうです。しっとりしてます。ドリン ...
UHA味覚糖のHAPPYデーツのデーツって？ あ、ジョコビッチさまがいつも試合中に食べてますね！
こんにちは。グルフリへのご訪問ありがとうございます。デーツってご存知ですか？スーパーフードだそうです。なんだか気になって買ってみました。UHA味覚糖HAPPYデーツフルーツグラノーラ乳・卵・小麦・精製糖 不使用。だそうです。HAPPYデーツのHPによると「デーツとはナツ ...
サプライズお誕生日会でおいしい海苔をいただいちゃいました♫
こんにちは。グルフリへのご訪問ありがとうございます。昨夜は、友人のお誕生日会サプライズバージョンでした。主役の奥さまがあの手この手でサプライズを仕込みだんなさまをよろこばせようみんなで楽しもうなホットな気持ちがたっぷりの愛にあふれたパーティでした。つるち ...
野菜たっぷりミートローフは、「男子ごはん」レシピをベースにアレンジ。
こんにちは。グルフリへのご訪問ありがとうございます。昨夜は、野菜を多めのミートローフをいただきました。これ、以前「男子ごはん」で作っていたレシピをベースにかなり（勝手に）アレンジしたものです。【作り方】にんじん、玉ねぎ、インゲンをサイコロ状にカット豚肉と ...
ナチュラルローソンでグルテンフリーな玄米パンを購入。
こんにちは。グルフリへのご訪問ありがとうございます。先日、ナチュラルローソンで玄米パンを見つけました。パッケージに「グルテンフリー」って表示されています。株式会社 マイセンファインフード玄米ミニパンこれ、小さなちぎりパンがふたつ入っているくらいの大きさ。売 ...
青パパイヤをツナと一緒にマヨ炒めに。グルテンフリーです。
こんにちは。グルフリへのご訪問ありがとうございます。先日、青パパイヤをいただいたのでツナと一緒に炒めてみました。ありがたいことに皮をむいた状態でいただいたので下処理の必要もありませんでした。調理前の白い青パパイヤ。【作り方】パパイヤは千切りに（今回は少し ...
長野で購入した生唐辛子を豚しゃぶサラダのドレッシングにしてみた。
こんにちは。グルフリへのご訪問ありがとうございます。先日、長野の道の駅「雷電くるみの里」にて購入した生の唐辛子を豚肉のしゃぶしゃぶサラダ用ドレッシングに入れてみました。「雷電くるみの里」についてはこちらをご参照ください。 ↓ ↓ ↓ ↓ ↓玉村豊男さんが ...
奄美大島のソウルフード「鶏飯」のインスタントバージョン。
こんにちは。グルフリへのご訪問ありがとうございます。奄美大島のソウルフードといえば鶏飯です。フリーズドライされたインスタントバージョンをいただいたので早速、今朝食べてみました。株式会社 奄美大島開運酒造フリーズドライ 奄美大島 鶏飯http://shop.lento.co.jp/ht ...
ボンバーにつられてしまいました💦
こんにちは。グルフリへのご訪問ありがとうございます。 雪印のさけるチーズわりと好きでたまに買ってしまうのですが基本スモーク味です。で、つい先日、スモーク味を買おうとしたらボンバーにチーズがさけているパッケージが！ この爆発パッケージあることは知っていた ...
ORGRANのグルテンフリー イタリアンスタイルスパゲッティをいただく。
こんにちは。グルフリへのご訪問ありがとうございます。少し前に、ORGRANグルテンフリー イタリアンスタイルスパゲッティ No.5 をいただきまして（まみさん、ありがとうございます！）今日のブランチに食しました。ORGRANGLUTEN FREEITALIAN STYLESPAGHETTI NO.5220g原材料は ...
