グルテンフリー生活もっとおいしく&たのしく『グルフリ』

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2015年秋からグルテンフリー生活を続けています。
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こんにちは。グルフリへのご訪問ありがとうございます。実は(ってこともないけど)先週、2回ステーキ食べました。スタミナつけて師走を乗り切ろう作戦です。こちら(↓)はある晩の国産牛のステーキ。そしてこちら(↓)はある晩のアメリカ牛のステーキ。付け合わせも含めて ...

こんにちは。グルフリへのご訪問ありがとうございます。さてさて、中目黒の目黒川沿いがゴールドに輝くNAKAMEGURO JEWEL DOME 2016中目黒 ジュエルドーム2016いよいよ今週の金曜日からです。すでに川沿いの桜の木には電球が取り付けられているし中目黒駅周辺には告知のポスタ ...

こんにちは。グルフリへのご訪問ありがとうございます。12月10日のものからいくつか変更がありますのでこちら(↓)をご参照ください。中目黒の高架下、年末年始の営業日・休業日関連情報:1229 versionhttp://www.glufree.jp/15206645.html**************11月 ...

こんにちは。グルフリへのご訪問ありがとうございます。今日は、打ち合わせと打ち合わせの合間にベローチェのコーヒーゼリーでおやつタイム。コーヒーゼリーの上にソフトクリームが載ってます。グルテンフリーです。ちなみに208kcalだそうです。これ、初めて食べた時生クリー ...

こんにちは。グルフリへのご訪問ありがとうございます。さて、目黒区の特定健康診査のお話です。昨年は、11月の初旬に受けました。グルテンフリーを始めたのが昨年の9月でしたから約2ヶ月、グルテンフリーな食生活を手探り状態で行なっていた頃です。今年も受けました。11月 ...

こんにちは。グルフリへのご訪問ありがとうございます。いただいた青パパイヤを豚肉と炒めパクチーをトッピングしました。これ(↓)は調理前の青パパイヤ。【作り方】パパイヤは千切りにサラダ油で青パパイヤを炒める豚肉には、酒、ナンプラーで下味をつけておく(お肉に揉 ...

こんにちは。グルフリへのご訪問ありがとうございます。本日、銀座界隈で打ち合わせがあったので終わってから「GINZA ROW LIFE CAFE」へ。全てのメニューがグルテンフリーだそうです。迷ったあげく、サラダやラップサラダを食べちゃうと夕食にひびくと思いコーンスープをいた ...

こんにちは。グルフリへのご訪問ありがとうございます。昨夜、スパイシーチキンに残っていたパクチーを添えてみたら思った以上にばっちりでした。パクチーって万能だなあ。スパイスは、お土産でいただいたものにチリパウダーをプラス。パクチーについてはこちらをご参照くだ ...

こんにちは。グルフリへのご訪問ありがとうございます。2014年の12月中目黒の目黒川沿いが「青の洞窟」としてブルーにイルミネーションされ話題になりました。そのときの写真を探してみましたがこんな(↓)ぼけぼけなのしかありませんでした。写真は残念な感じですが実際に ...

こんにちは。グルフリへのご訪問ありがとうございます。昨日、みかんについてアップしたところだったのですが↓ ↓ ↓ ↓ ↓愛媛みかんが届いたので、みかんの保存法を調べてみた。友人が「今日はみかんの日なんだって」と教えてくれたので(ありがとうございます!)再 ...

こんにちは。グルフリへのご訪問ありがとうございます。11月23日に青山・骨董通りにオープンした「ピカール」が中目黒にもオープンするということで楽しみにしておりました。ご存知の方も多いと思いますがフランスの冷凍食品専門店です。冷凍食品といってもなんだかオサレな ...

こんにちは。グルフリへのご訪問ありがとうございます。先日、岡山の義母から愛媛みかんが届きました。ありがたい。甘くておいしくてみずみずしいので鮮度をなるべくキープしたい。ましてや傷ませてしまってはもったいないというか申し訳ない気がしてしまいます。よく長持ち ...

こんにちは。グルフリへのご訪問ありがとうございます。デーツってご存知ですか?スーパーフードだそうです。なんだか気になって買ってみました。UHA味覚糖HAPPYデーツフルーツグラノーラ乳・卵・小麦・精製糖 不使用。だそうです。HAPPYデーツのHPによると「デーツとはナツ ...

こんにちは。グルフリへのご訪問ありがとうございます。昨夜は、友人のお誕生日会サプライズバージョンでした。主役の奥さまがあの手この手でサプライズを仕込みだんなさまをよろこばせようみんなで楽しもうなホットな気持ちがたっぷりの愛にあふれたパーティでした。つるち ...

こんにちは。グルフリへのご訪問ありがとうございます。昨夜は、野菜を多めのミートローフをいただきました。これ、以前「男子ごはん」で作っていたレシピをベースにかなり(勝手に)アレンジしたものです。【作り方】にんじん、玉ねぎ、インゲンをサイコロ状にカット豚肉と ...

こんにちは。グルフリへのご訪問ありがとうございます。先日、ナチュラルローソンで玄米パンを見つけました。パッケージに「グルテンフリー」って表示されています。株式会社 マイセンファインフード玄米ミニパンこれ、小さなちぎりパンがふたつ入っているくらいの大きさ。売 ...

こんにちは。グルフリへのご訪問ありがとうございます。先日、青パパイヤをいただいたのでツナと一緒に炒めてみました。ありがたいことに皮をむいた状態でいただいたので下処理の必要もありませんでした。調理前の白い青パパイヤ。【作り方】パパイヤは千切りに(今回は少し ...

こんにちは。グルフリへのご訪問ありがとうございます。先日、長野の道の駅「雷電くるみの里」にて購入した生の唐辛子を豚肉のしゃぶしゃぶサラダ用ドレッシングに入れてみました。「雷電くるみの里」についてはこちらをご参照ください。 ↓ ↓ ↓ ↓ ↓玉村豊男さんが ...

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