グルテンフリー生活もっとおいしく＆たのしく『グルフリ』

2015年からグルテンフリー生活を夫婦で継続中。2018年から「ドリンカレー」販売スタート。オットはアパレル、私は広告制作（コピーライター）と兼業。ときどきゆるめなグルフリライフや日々のあれこれを綴っています。

横浜市役所にて月に1回開催されている【横コレセレクトPOPUP】、来月は8月25日（火）を予定しています。（ぜひスケジュールにチェックを😆）ドリンカレーも出店します。お近くの方、お近くにお越しの方、興味あるわという方、お待ちしています。【横コレセレクトPOPUP】●日 ...

昨日の夕方、熊本で大きな地震が起こってしまいました。被災した方々、心よりお見舞い申し上げます。昨日は14時まで横浜市役所にて出店していてその後、コーヒー飲みながら一息ついてそれこそ夕方に帰宅したところ熊本の地震のことを知りました。九州に住んでいる親戚の無事 ...

今朝、テレビでピックアップされていたネタ。自衛隊が教える食中毒対策SNSでバズっているのだそう。ライフハックというやつですね😊内容は、保冷剤の使い方。この暑いシーズンお弁当を腐らせないつまり食中毒を防ぐには（1）保冷剤はお弁当箱の上に置く（2）アルミホイルを活 ...

数日前の1品パエリア風カレーピラフ🥘いつも通り作ったのはオットシェフ（夫です）👨‍🍳ドリンカレーで味付けしています。ちなみに写真奥のたまごスープも味付けはドリンカレーです😆オットシェフ的におすすめポイントは「手軽でおいしいよ」だそうです😊【作り方】ベーコン ...

帰宅する前にちょっと頭の中を整理したい時間的にお茶（コーヒー）タイムではないなでもがっつり食事する感じでもないしなんていうときにサイゼリヤに行くことがあります。まあ、数ヶ月に1回あるかないかくらいの話ではありますが。サイゼリヤのワイン笑っちゃうくらい安くて ...

数週間くらい前かな。セブンイレブンに岡山育ちの白桃を使ったアイスがありました👇岡山育ちの白桃アイスバー種類別 アイスミルク¥324（税込）毎日おいしいごはんを作ってくれるオットシェフ（夫です😆）は岡山県出身で、今もオットシェフの母つまり私にとっては義母が岡山 ...

数日前の夜ごはんの一品。国産の牛すじを入手したので洋風の肉じゃがに。ハリッサ（アリッサ）を添えています。牛すじやわらかくておいしかった！【作り方】牛すじを食べやすい大きさに切ってから下茹でする（1時間くらいを目安に）水分が牛すじひたひたくらいになるまで煮込 ...

数日前のブランチはサンラータン風つけ麺。麺はベトナムのブン（米麺）を使用しているのでグルテンフリーです。【作り方】お鍋に油を引きみじん切りにしたニンニク、生姜、ネギを香りが出るまで炒める香りが出たら豆板醤と厚めにスライスした玉ねぎを入れ香りが出るまで炒め ...

サッカーW杯が終わってしまいました。寝不足がなんだか楽しいそんな日々だったな。それで、あー、終わっちゃったな、とぼんやりした感じで昨日の朝、ご近所のセブンイレブンに行ったのですけれどもチョコミントバーがありまして（W杯との関連性はなしです😅）アイス類はでき ...

某日、ふりかけをネットで探していたらおもしろいネーミングの商品があったのです。それがこちら（↓）いその、かつおすべてひらがなとはいえ坊主風の男の子とおかっぱの女の子のイラストもありどうしてもあの国民的アニメーションを連想します。はい。『サザエさん』です。 ...

先週、岡山から桃が届きました🍑オットシェフ（夫です）は岡山出身で今もオットシェフの母、つまり私にとっては義母が岡山に住んでいます。それで季節になると桃やぶどうやみかんを送ってくれるのです🤩これが本当にありがたくて毎回めちゃくちゃうれしくてテンションも上が ...

少し前、といっても2年くらい前かな、友人数人と食事会していたとき「推し」の話題になりましてその際に友人が「推しはこっちから探すんじゃなくてある日ある時、向こうから突然やって来る」ものだって言ったのです。このときも「確かに‼️」っておおいに頷いたのだけれど本 ...

わが家は基本1日2食、ブランチと夜ごはんです。そして作るのはほぼオットシェフ（夫です😆）いつもありがとうございます♪で、数日前のブランチ。カレーうどん風ですが麺はフォーを使っているのでグルテンフリーです。わが家ではお醤油も小麦を使っていないものにしているの ...

１週間くらい前の「あさイチ」で紹介していたレシピ。イタリアンレストランのオーナーシェフ・日高良実さんによる【鶏むね肉のマルゲリータ風】鶏むね肉をトマトソースで煮てモッツアレラチーズとバジルをちらすマルゲリータのようなチキン料理。我が家のオットシェフ（夫で ...

中東情勢の影響でカルビーポテトチップスなどのパッケージがモノクロ（2色）印刷になっていますけど店頭で見ると「ドキッ」としませんか？ただごとではない感じが漂っていますよね。左下の内容量（グラム数）なんてほぼ見えないし。クローズアップするとこう（↓）です。裏面 ...

今日（7月15日）の朝、テレ朝の『グッド！ モーニング』にて「中目黒にヘビが出現」ってやっていてちょっとびっくり！※ヘビが苦手な方は閲覧注意ですテレビ画面の写メなんで色味がよくありませんが、、、（しかも寝室の小さなモニターなので）まずは中目黒はどんな街か、桜 ...

ずっとライブで体感したいと思っていた『離婚伝説』。男性二人組のバンドでメンバーはボーカルの松田歩さんとギターの別府純さん。昨日（7/13）離婚伝説を初めてライブで体感しました！ライブナタリーの企画で秦 基博さんとのツーマンライブ。場所はZepp Haneda でした。秦 ...

朝、フラフープをしています。なんだかんだでフラフープをはじめて5年くらいにはなるのかな？途中、ちょっとやめちゃっていた期間もあるけれどここ2年くらいは平均して週4日くらいはやっています。で、最近は朝ドラを見ながらフラフープすることがほとんどでまず7時30分からB ...

マルシェに出店していると新鮮な野菜や果物はもちろんこだわりの加工品に出会えることも多くそれもマルシェの大きな楽しみだったりもします😊少し前のマルシェで購入したコチュジャン風の塩こうじタレがこちら（↓）原材料をみると（おそらくお醤油由来の）小麦は含まれてい ...

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