台風はどこへ向かって
いるのでしょうか。

どうか明後日の日曜日は
雨降らないでください。
world happiness なんです。

それはそれとして
なんとなくバテてるかなあ、
と感じるこんな日は、
牛丼です。和牛です。

もちろん
グルテンフリーでございます。



【作り方】

くし型切りにした玉ねぎを
サラダ油で炒めて
しんなりしたところに
牛肉を入れる

軽く炒めてから
だし汁とみりん
お醤油を入れて
適度に煮立てたら
出来上がり！

簡単ですね。
お肉が決め手ですね。
今回のお肉は和牛で
おいしかったです。

お好みだとは思いますが
ウチではお砂糖は入れません。

別アングルの写真も


紅生姜もたっぷり！

グルフリ＋インスタグラム
グルフリグラムはこれ！


牛肉は、動物性たんぱく質、鉄、
ビタミンBなどが豊富。

免疫力を高める効果も
あるそうです。

がんばろう！！！


ごちそうさまでした。