ちょっと夏バテ気味かな
というときに
食べると元気になれる一品
ジャージャー麺。
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実際にジャージャ麺の材料
豚ひき肉
 疲労回復やエネルギー代謝をサポート

 生姜、ニンニク、豆板醤
胃腸を刺激して食欲をアップ

きゅうりには
体にこもった熱を冷ます

などの効果があるといわれているので
夏バテ予防にジャージャー麺は
理にかなっているといえますね。
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【作り方】

長ネギ(青いところと白いところ)
みじん切りにして
サラダ油で炒める

しんなりしたら
豚のひき肉入れてさらに炒める

油が透明になったら
みじん切りにしたニンニクと生姜を
加えて、香りが立ったら
豆板醤を入れて軽く炒める

炒まったら
赤味噌
オイスターソース
お醤油
塩少々
砂糖少々
日本酒を入れて
馴染ませながら軽く炒める
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昆布だしを少し加えて
軽く煮詰まれば出来上がり!
お好みで仕上げにごま油を
入れても🙆‍♀️

米麺(フォー)は
茹でてから冷水でしめる
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麺をお皿に盛り
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千切りにした
きゅうりものせる
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肉味噌ものせる
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仕上げにお好みでラー油を
まわしかけるのもおすすめです。
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5年前にも
ジャージャー麺
アップしてました(↓)
https://www.glufree.jp/44636948.html

米麺は同じものを使っていますが
この頃に比べて
かなり値上がりしてますね😢
(倍近く!)

値上げ傾向
なんとかなりませんかね😭