数日前の夜ごはんの一品。

国産の牛すじを入手したので
洋風の肉じゃがに。

ハリッサ(アリッサ)を添えています。
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牛すじ
やわらかくておいしかった!

【作り方】

牛すじを食べやすい大きさに
切ってから下茹でする
(1時間くらいを目安に)
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水分が
牛すじひたひたくらいに
なるまで煮込む

ジャガイモは皮をむいて
一口大に切る

玉ねぎは
くし切りに

ジャガイもと玉ねぎを
油で軽く炒める

その中に
煮汁ごと
牛すじを入れる

ジャガイモがひたひたに
なるくらいの水分が目安
(足りなければ足す)

ジャガイモが
やわらかくなったら
塩、コショウ、トマトペースト、
一口大に切ったピーマンを加える
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一煮立ちさせたら
出来上がり!
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トマトペーストや
ピーマンを入れて
洋風の肉じゃがにしたので
ハリッサ(アリッサ)と一緒に!
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牛すじ
やわらかくて
でもコリコリしている
部分もあって
これはこれでいい感じ。
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牛スジは高タンパクで
しかも低脂質。

コラーゲンや鉄分も豊富で
美肌や貧血防止にも⭕️

ヘルシーでいいですよね。

そしてハリッサ。
アリッサとも呼ばれている
チュニジアやモロッコなどの
北アフリカ発祥の万能唐辛子ペースト。
唐辛子ベースに、にんにくや
コリアンダー、クミンなどのスパイスと
オリーブオイルをブレンド。
ピリッとした辛味と
旨み、豊かな香りが特徴です。

ハリッサ、冬だとお鍋にも合うし
あと餃子につけてもおいしいですよね。
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牛すじの洋風肉じゃがにも
バッチリでした👌