こんにちは。

お鍋シーズンですね。
もうとっくにやってきていましたね。
わが家でも今シーズンすでに何回か
お鍋やっていますし。

これからますます
お鍋がおいしくなりそうなので
ある日のカレー鍋をご紹介。

お鍋にドリンカレー
入っているのわかりますか？

お鍋に好きな具材を入れて
ドリンカレーを入れればOK👌

最近、オットシェフ（夫です😆）は
肝臓を労わりつつの
ヘルシーメニューを心がけているので
この日のお鍋もヘルシーに。

鶏もも肉
玉ねぎ
きのこ
じゃがいも
です。

そこへドリンカレーを投入。
シンプル＆ヘルシー✌️

そして食べる直前に
ほうれん草を
しゃぶしゃぶする感覚で✌️

薬味的に
ブロッコリースプラウト
と紫玉ねぎも

ブログコリースプラウトに含まれる
スルフォラファンが肝機能を改善して
くれるらしいのです。

がんばれ肝機能！
ということで
お鍋もブロッコリースプラウトと
一緒に😋

シメは雑炊。
これがまたおいしいんです❣️
写真撮り忘れましたが
ドリンカレーでカレー鍋の
シメ雑炊最高です❣️
ぜひチーズを入れてください😍


ではではまた👋



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