こんにちは。

毎週月曜日は軽くダイエット曜日。
ある時期は、プチ断食をしていたけれど
今はプチプチ断にゆるめられ
さらに以前は夜もほぼ食べず
休肝日にしていましたが
現在は夜はいつも通りの食事をして
休肝日もお休み中です。

おきかえというか食事制限とも
いえないくらいですけど
月曜日のブランチは控えめにしております。

で、今日はドリンカレーに
オートミールを入れたものに。

ドリンカレーはヴィーガンタイプです。

いつもより少し多めのドリンカレーに
オートミール（適量）をイン。

あとはお湯をそそぐだけ。

結構満足感得られるし
そのわりにはヘルシーなので
月曜日に限らず
ちょっとお腹すいたな
っていうときに
ドリンカレーにオートミールを入れてます👌

オートミール
主に食物繊維が豊富なことで
知られていますけど
その量は白米の20倍、玄米の3,5倍と
いわれています。
ビタミン、ミネラル、鉄分も多く
含まれているので
いいですよね。

ドリンカレー＋オートミール
おすすめです。

ではでは👋





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からだにいいといわれている

スパイスを飲みものとして

手軽に摂れたらいいのではないか、

そんな思いから

飲むカレー「ドリンカレー」を作りました。

グルテンフリー、オイルフリーの
従来品（スタンダードタイプ）に加え
植物由来の原材料だけで作った
「ヴィーガンタイプ」も新登場！

ベージュのパッケージが
グルテンフリー＆オイルフリーの
スタンダードタイプ

グリーンのパッケージが
グルテンフリー、オイルフリー
＆ヴィーガンの新商品です。

ぜひぜひお試しください🧡💚

商品詳細こちら（↓）

www.drincurry.com