こんにちは。

今日のブランチは
白米のおかゆに
もち黒米を混ぜてみました。

いつもはおかゆに
鶏肉やたまごを混ぜるけど
今日は入れていません。

お水と昆布だしのミックスで
おかゆにしています。

おかゆにもち黒米を混ぜたの
初めてでしたけど
香ばしさを感じました。


右のお皿には
白菜・きゅうりのお漬物、
梅干し、たくあん。
ココットに入っているのは
ゆかりです。

いつものおかゆよりも
さらにヘルシーに感じたのは
鶏肉やたまごを入れず
シンプルなおかゆだったからですね。

もち黒米には
疲労回復やアンチエイジング
効果があるといわれているので
「さあ、今日もやるぞ！」って
気合いが入りました。
（と自分に言い聞かせてます😆）

本当はね、どうもじめっとして
やる気が出ませんけど（本音）
黒米入りおかゆパワーで
がんばりま〜す。。。


ではでは〜👋





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