こんにちは。
昨日も週に1日のプチ断食
（食べ物はヨーグルトだけOK）やりました。
で、今日のブランチは
火曜日恒例となりつつある
プチ回復食としてのお粥。
今日のお粥はプレーンです。
昆布の佃煮2種
豚ひき肉のそぼろ
たまごのそぼろ
きゅうりの浅漬け
梅干し
1合のお米をお粥にすると
大人2人がお腹いっぱいになります。
食べ切れないかな、っていうくらい
でも食べ切っちゃって
結果、お腹いっぱい
週1のプチ断食と
週1のプチ回復食
私にはいい感じです。
しばらく続けてみます。
ではでは！
ご登録いただくと、
更新のお知らせがLINEで届きます。
＊ご登録いただけたらとてもうれしいです＊ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
ドリンカレーは、グルテンフリーで無添加の
カレーパウダーをインスタントコーヒーのように
お湯にさっと溶かして飲む
新しいタイプのホットドリンクです。
パウダー状なのでお料理にも使えます。
＊＊＊
健康管理が気になるこの頃
商品詳細＆ショピングサイトは
スパイスを「飲んで」体温アップを
目指しましょう！
ちょっと小腹が空いたときにも👌
スパイスたっぷり
ドリンカレーです！
商品詳細＆ショピングサイトは
こちら（↓）
www.drincurry.com
コメント