こんにちは。
今日もグルフリに来てくださって
ありがとうございます!
早速ですが
「スパイシーチキン」の作り方です。
ドリンカレーとヨーグルトだけで
味付けしています。
【材料】(2人分)
・手羽元 300g
・プレーンヨーグルト 50g
・プレーンヨーグルト 50g
・ドリンカレー 5〜10g
【作り方】
手羽元肉の骨にそって
包丁で切り込みを入れておく
(食べやすくなります)
ヨーグルトとドリンカレーを器に入れる
そこに手羽元肉を入れます
お肉によくなじむように
混ぜ合わせます!
ヨーグルトとドリンカレーを混ぜたものが
お肉によくからまったら
ラップをして冷蔵庫で寝かせます。
一晩寝かせるとよく味がなじみますが
時間がない場合は30分程度でも大丈夫。
でもやっぱり一晩寝かすのがおすすめです!
グラタン皿に並べて
オーブンへIN!
200℃
で
30分焼けば出来あがり!
30分焼けば出来あがり!
おいし〜
骨のない
鶏のもも肉でもおいしく出来ますよ。
ぜひぜひお試しを♪
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(※個人的な感想ですけどね)
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