こんにちは。
グルフリへのご訪問
ありがとうございます。

昨年の10月から
朝起きて、まず白湯を飲む
習慣を続けています。

今朝も飲みました。

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白湯は南部鉄器で沸かしています。

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白湯の効果として
期待できるのは、

・代謝アップ
・デトックス
・冷え性改善
・胃腸の調子を整える
・内臓の調子が安定する
・血流がよくなる
・むくみ改善
・便秘解消

などだそうです。

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朝一の白湯習慣、
約7ヶ月続けているわけですが
目に見えて痩せたとかは
ありませんけれど
入浴時の汗の量が
増えた気がします。

代謝がアップしたのかな。

そういえば朝一の
白湯習慣を続けている話をしたら
ある友人が
「松潤健康法だね」と。

そうなの?
と思って、ちょっとググってみたら
NHKの「あさイチ」に
出演した際に
「白湯を愛飲」しているって
話したみたいですね。

まあ、それはそれとして
朝一で白湯を飲むと
からだの中から
ぽかぽかあたたまる感じもするし
これからも続けてみようと思います。




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本当かな。