こんにちは。
グルフリへのご訪問
ありがとうございます。
昨年の10月から
朝起きて、まず白湯を飲む
習慣を続けています。
今朝も飲みました。
白湯は南部鉄器で沸かしています。
白湯の効果として
期待できるのは、
・代謝アップ
・デトックス
・冷え性改善
・胃腸の調子を整える
・内臓の調子が安定する
・血流がよくなる
・むくみ改善
・便秘解消
などだそうです。
朝一の白湯習慣、
約7ヶ月続けているわけですが
目に見えて痩せたとかは
ありませんけれど
入浴時の汗の量が
増えた気がします。
代謝がアップしたのかな。
そういえば朝一の
白湯習慣を続けている話をしたら
ある友人が
「松潤健康法だね」と。
そうなの？
と思って、ちょっとググってみたら
NHKの「あさイチ」に
出演した際に
「白湯を愛飲」しているって
話したみたいですね。
まあ、それはそれとして
朝一で白湯を飲むと
からだの中から
ぽかぽかあたたまる感じもするし
これからも続けてみようと思います。
【関連記事】
白湯を飲むだけで
ダイエットになるって
本当かな。
グルフリへのご訪問
ありがとうございます。
昨年の10月から
朝起きて、まず白湯を飲む
習慣を続けています。
今朝も飲みました。
白湯は南部鉄器で沸かしています。
白湯の効果として
期待できるのは、
・代謝アップ
・デトックス
・冷え性改善
・胃腸の調子を整える
・内臓の調子が安定する
・血流がよくなる
・むくみ改善
・便秘解消
などだそうです。
朝一の白湯習慣、
約7ヶ月続けているわけですが
目に見えて痩せたとかは
ありませんけれど
入浴時の汗の量が
増えた気がします。
代謝がアップしたのかな。
そういえば朝一の
白湯習慣を続けている話をしたら
ある友人が
「松潤健康法だね」と。
そうなの？
と思って、ちょっとググってみたら
NHKの「あさイチ」に
出演した際に
「白湯を愛飲」しているって
話したみたいですね。
まあ、それはそれとして
朝一で白湯を飲むと
からだの中から
ぽかぽかあたたまる感じもするし
これからも続けてみようと思います。
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ダイエットになるって
本当かな。
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