グルテンフリー生活もっとおいしく&たのしく『グルフリ』

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おはようございます。昨日、なにがきっかけだったのか未開封のまま冷凍庫で保管しっぱなしになっている緑茶を粉状にすることをなぜだか突然パッ💡と思いついたのです。なんでだろ?緑茶を粉末にすればお湯を注いで茶葉ごと飲めるしお料理にも使えそうだしいいかもしれないっ ...

こんにちは。グルフリへのご訪問ありがとうございます。飲むカレードリンカレーで味付けしたカレーランチの試作続いております。数日前はキーマカレーに赤いパプリカを入れてみました。ちょっとにんじんっぽくもトマトっぽくも見えますが赤パプリカです。ひき肉は豚の肉でし ...

こんにちは。グルフリへのご訪問ありがとうございます。昨日は大阪で震度6を超える大きな地震があり、今日も京都で震度3くらいの揺れがあったようで、被害が最小であることを祈りつつ日々安心してごはんが食べられることって実は奇跡みたいなことなんだなあと、あらためて感 ...

こんにちは。グルフリへのご訪問ありがとうございます。クミン、おいしいですよね。ウチではよくにんじんサラダの味付けに使っています。今日のNHK「あさイチ」はクミン特集。まさに今、見ながらグルフリ書いていますけれどクミン、肌の「糖化」を防ぐそうです。糖化は糖質の ...

こんにちは。グルフリへのご訪問ありがとうございます。数日前、ありがたいことにスイカをいただきました。うちは二人家族だからまるごとのスイカはなかなか買わないのですごくうれしい。みずみずしくてあまくておいし〜い 😍わたなべ農園さんのひとりじめ という品種。さて ...

こんにちは。グルフリへのご訪問ありがとうございます。約半年ぶりに落合リザ先生のバレエ体操&ストレッチ教室に参加してきました。このレッスンにはじめて参加したのは去年の7月。それから週イチで昨年末まで通っていましたがリザ先生が今年からトルコのバレエ団で活動なさ ...

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