先月、ある友人が、
「知り合いが中目黒でこういうのやるよ」
と教えてくれました。

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バレエ体操・バレエストレッチ

未経験者歓迎! と書いてありますので
それであれば歓迎されてしまえ、とばかりに
早速、申し込みました。

初回のレッスンは、7月4日でした。
落合リザ先生のブログに
その模様が書かれています。

http://ameblo.jp/lizaochiai/entry-12177523548.html
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まず愕然としたのが、L(エル)字に座った自分の姿です。
背中が曲がっているし、お腹周りもずんぐりしていて
ショックなんてもんじゃありません。

グルテンフリーのおかげで少し痩せたと思っていたのに
こんな姿、、、だった、、、とは。

現実を思い知りました。
ちょっと頑張らないと、という気持ちです。

このクラスのテーマは、
「姿勢」「腸内デトックス」「自律神経を整える」だそうです。

姿勢が悪いと
・お腹に脂肪がつきやすくなる
・内臓の位置が下がる
・自律神経が乱れやすくなる

のだとか。

いくらグルテンフリーの食事を続けていても
姿勢が悪かったら健康とはいえないということですね。

レッスンでは、正しい姿勢をキープするだけでも
かなりのしんどさ。
1時間のレッスンですが、
「筋肉痛くるな」な予感バキバキです。
(もちろんきましたよ)

で、今週も2回目のレッスンに参加してきました。

まだまだ姿勢も悪いし
腹筋なんかどこ探しても見当たらないし
体も誰にも負けないくらい硬いけれど
落合リザ先生のような
美しいスタイルと姿勢に少しでも近づけるように
あきらめないで続けてみようと思います。

がんばれ、じぶん。