こんにちは。
グルフリへのご訪問
ありがとうございます。
毎日のせめてもの運動として
フラフープをはじめて1ヶ月と数日、
なんと今朝は1000回を突破しました。
今までも1000回超えたことはありましたけど
右回りも左回りも
両方とも1000回を超えられたのは
今日がはじめて。
数字(体重とか体脂肪率とか)にも
変化が現れてくるかな。
しばらく続けてみます〜♪
ではでは!
代謝アップは
ドリンカレーと合わせ技で♨️☕️♨️
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