こんにちは。
グルフリへのご訪問
ありがとうございます。

少し前に友人がくれた
（ありがとう💕）
グルテンフリーなコーンフレーク、
なんだか今朝食べてみたくなり
朝食にしました。


ネイチャーズ パース
オーガニックシリアル
コーンフレーク
フルーツジュース
スウィーテンド
（グルテンフリー）
300g

輸入者：MIEPROJECT
www.mieproject.com


原材料、シンプルです。


おー、見た目もシンプル。
いい感じです。


通常、私は朝食は食べていません。
ブランチと夜ごはんの
1日2食です。

いつからこうなったんだろ。
グルテンフリー生活をはじめる前から
1日2食でした。

まあ朝起きてお腹が空いているときは
ちょこっとしたものを
食べることはありますが
それは1食とカウントするほどの
ものではなく、くだものちょこっととか
ヨーグルトとかそんな程度です。

まあ、たまたま今朝は
コーンフレークが食べたくなったし
いただきものの
グルテンフリー＆オーガニックな
コーンフレークがどんな味なのかも
気になっていたもんで。

パッケージに
〜有機フルーツジュースを
凝縮して軽い甘みをつています。〜
って書いてあったので
甘く味付けしてあるんだろうなって
想像していましたが
その想像よりも
全然甘くなくて、たとえば
揚げものの衣がわりに
使ってみても問題ないくらいの
ナチュラルテイスト。

子どもの頃によく食べていた
ケロッグのコーンフレークに比べると
薄くてライトな印象です。

牛乳や豆乳をかけなくても
そのままサクサク食べられます。

そういいつつも
牛乳かけて
バナナチップスを加えて
食べたんですけどね。



まだまだ残っているので
衣がわりに鶏のささみとかに
まぶして揚げてみようと思います。

めずらしく朝ごはんを食べても
ブランチは（時間も量も）
いつもどおりにいただきました。
これってカロリーオーバーかな？



ごちそうさまでした。