こんにちは。
グルフリへのご訪問
ありがとうございます。

某日、空き時間に、
スターバックスにて
ノマドさんでした。

知らなかったんですけれど、
スタバにマンゴープリンがあるんですね。
期間限定メニューかな?
マンゴープリン
スターバックス
マンゴープリン

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ちょこっと甘いものが食べたかったし
マンゴープリン&ショートアメリカーノを
購入してしばしのコーヒータイム☕️

マンゴー
容器がしっかりしていて
かわいい。
これ、食べた後、
持って帰る人
いるんだろうな、きっと。
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それはそれとして
スタバのマンゴープリン、
果肉も入っていて
思ったよりもマンゴーでした。

マンゴースイーツを見つけると
ついつい食べてみたくなっちゃいます。

前から好きだったけれど
クアラルンプールに行ったとき
マンゴースイーツがどれもこれも
すごくおいしくて
それ以来、マンゴースイーツが
ますます好きになりました。

でも見つけるたびに
買って食べてをしていたら
マンゴー太りしそうなので
ほどほどにはしていますが。

そして昨日、セブンイレブンにて
食べるマンゴーラッシーを発見。
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セブンイレブン
食べるマンゴーラッシー

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これまた意外とマンゴーでした。

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マンゴー果肉、
マンゴーソース、
ヨーグルトジュレ、
マンゴーゼリー、
マンゴーソースが
層になっていて
いろいろなタイプの
マンゴーが顔を出します。
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小麦も入っておりません。

カロリーは
134kcal


* * * * * * *

ところで果物のマンゴーは
栄養も豊富で、
ビタミンA、βカロテン、ビタミンC、
葉酸、食物繊維、ビタミンB1、ビタミンB6、
ビタミンE、リン、カリウムなどが
含まれているそう。

・美肌効果
・生活習慣病予防
・貧血予防
・アンチエイジング
・免疫力アップ
などが期待できますね。

しかも甘さのわりには
カロリーもさほど高くないらしく
100gあたり64kcal 程度だとか。


マンゴースイーツに
果実のマンゴーと同等の
栄養価や低カロリーを
期待するのはまた別の話でしょうけれど
(disってるわけではございません)
スターバックスもセブンイレブンも
果肉入りで意外にマンゴーでした。


ごちそうさまでした。




スターバックス
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